リハビリ2

今日も暑かったね----
午前中は、病院にリハビリです
IMG_20200731_083526.jpg
理学療法士のm様と膝の曲がり具合を確かめながら
リハビリ、途中いたたたたたぁぁぁぁ--------
伸ばすほうは、いいけど、曲げるほうが痛い、体かたいですね------といわれ、
ん-----少しずつ、ストレッチもしたほうが、いいですね--と
丁重に教えていただきありがとうございました。
なんとか、痛いながらでも階段が上がれ出したのでいいかな-----
降りることはまだ、変な降り方になります
取り合えず、無理をしなければ、1 、2時間乗ってもいいよ----と
それ以上になるとたぶん関節あたりに無理がかかるので痛みが出るからやめといてくださいね-と
お許しが出たので、
取り合えずタ-ンの練習ぐらいならできるかな----思案中
あ---明日は、30周年記念、見に行こうかな----とおもったらTEL
へ----役員ですか、もう、リストに入ってるんですか、はぁぁぁぁぁ------
いきますよ--------と
というわけで、明日は、杏の里に
下道で2時間半ぐらいか、暑そうだし飲み物沢山買っていってきますね-----
あ-カメラも持っていかないとね

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